宝宝着凉了，出现流鼻涕的症状，这种情况可能是宝宝出现了风寒感冒。家长首先可以给宝宝服用小儿氨酚黄那敏颗粒进行治疗。
此时，宝宝要多注意休息，多呼吸新鲜的空气，保持室内通风良好，保持室内的温度和湿度要适宜。也要清淡饮食，低盐低脂饮食，能够预防症状加重，也可以促进宝宝更快的恢复。
在此期间，宝宝一旦出现咳嗽或者是发烧，需要立即到正规医院儿科进行就医，查明具体的原因，再给予科学规范的治疗。
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