孕妇久坐不会憋着胎儿，但是并不主张孕妇久坐。因为孕妇的血液呈高凝状态，如果长时间久坐会增加下肢深部静脉血栓形成，增加心脑栓塞的风险。另外，孕妇久坐不运动也不利于维持体重的适宜增长和促进自然分娩。
建议每日进行不少于30分钟的中等强度的身体活动，如散步、体操、游泳等。通过运动能增加肌肉力量和促进机体新陈代谢，促进血液循环和胃肠蠕动，减少便秘，增强腹肌、腰背肌、盆底肌的能力，锻炼心肺功能，释放压力，促进睡眠。
如果因为工作性质必须久坐，尽量间隔一小时左右起来活动一会，减少孕妇发生栓塞的风险。
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