枇杷是夏天一种非常常见的水果,其性味甘平,具有生津止渴、润肺止咳的功效,因此吃枇杷不会上火。
枇杷含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各种水果中为第三位。
枇杷的镇咳化痰效果很好,觉得喉咙怪怪的,好像有痰,吃几颗新鲜的枇杷,就可以起到舒缓喉咙不适的症状。
但枇杷的含糖量比较高,因此糖尿病患者若血糖控制不好,应该尽量少吃或者不吃,而且枇杷不宜与海味食物及富含蛋白质的食物同吃。
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