体内湿气重的女性在一定程度上会影响月经。有湿气重的患者，因为大便粘腻不爽、脾胃虚弱，影响脾胃运化，气血生化无源，月经的量就会变少。而且体内湿气重的患者可能会影响患者的排卵，出现多囊样的改变，月经不规则等。
体内湿气重的女性患者，在饮食上一定要避免吃生冷的食物，还有凉性的蔬菜，会导致脾胃负担的加重，造成消化吸收功能的停滞，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。因此湿气重的患者，像沙拉、西瓜等食物最好不要吃。
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湿气重有哪些禁忌的食物
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