痰湿体质的人想要减肥，建议要在减肥之前，先祛除体内的痰湿之气，才能有效减肥。
可以适当喝祛湿茶，服用中药调理，平时一定要养成健康的饮食习惯，尽量清淡少盐，也要养成良好的作息习惯早睡早起。
体内痰湿过重，会引起脾虚，脾虚以后水湿不能很好地排出，而湿气喜欢堆积在下半身和脂肪混在一起，会让人看起来更胖、更重。
痰湿重的人最好多吃健脾排湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜、山药、山楂等，既可以健脾，也可以祛除身体中的湿气。
痰湿体质的人怎么减肥
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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闭口痘痘如何快速消掉
出现闭口粉刺要快速消掉，可以使用一些维A酸软膏或者阿达帕林凝胶，也可以正规医院皮肤科考虑用果酸换肤术治疗。要快速去除闭口粉刺，千万不能挤压，因为通过挤压会造成感染，引起痘坑和痘
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2021-01-23
15岁割包茎是不是晚了
通常认为包茎的患者行包皮环切手术治疗，较适宜的年龄为5到6岁。但是15岁的包茎患者，行包皮环切术也适宜。目前没有临床经验表明15岁后行包皮环切术，术后的恢复状况和并发症会受到更多影响。对于包皮过长、反复包皮龟头炎或者包茎的患者应当进行科普教育。
语音解答
2021-05-17
点痣后到底要不要涂药
点痣后需要涂药。可以选择表皮修复功能的产品，比如重组牛碱性成纤维细胞生长因子外用凝胶，或者重组人表皮生长因子凝胶等，这些药物可以促进创面愈合，减少疤痕生成几率。点痣后还要注意伤口不能碰水，避免引起皮肤感染。
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2021-04-30
孕妇餐后血糖2小时后正常值是多少
孕妇在怀孕24-28周会做糖耐量试验，糖耐量试验的目的是检测孕妇是否患有妊娠期糖尿病。正常情况下空腹的血糖不应该超过5.1mmol/L，餐后1小时血糖不超过10mmol/L，餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L。如果其中任何一点超标，都可以诊断为妊娠期糖尿病。
语音解答
2021-04-30
睾丸痛怎么办
炎症导致的睾丸疼痛不适，可以采用抗感染治疗。常用的药物为喹诺酮类抗生素，如左氧氟沙星，大环类脂类抗生素如阿奇霉素、红霉素，还可以用头孢菌素类抗生素。睾丸疼痛或出现不适感时，需要根据临床症状、体格检查以及影像学检查，进行综合的判断。
语音解答
2021-04-30
孕14周可以平躺睡吗
怀孕14周可以平躺睡。怀孕14周的时候胎儿尚小，子宫也刚增大，突出到耻骨联合上方，对孕妇不会产生压迫的影响。孕妇睡眠的姿势应该注意多变更。如果长期一个姿势睡觉，有可能会引起孕期腰痛、骨痛、腿痛的症状加重。
语音解答
2021-04-30
男性尿痛的原因
男性患者排尿疼痛的原因常见的有泌尿系感染，如膀胱炎、尿道炎以及慢性前列腺炎等。由于炎症的刺激导致排尿时出现排尿疼痛、排尿不适感等症状。有时还伴有尿频、尿急或者尿道分泌物增多的临床症状。需要根据临床表现、检查的结果以及尿液检查、前列腺检查等明确病因，并制定出适当的治疗方案。
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2021-05-19
怀孕尿频是怎么回事
怀孕出现尿频多见于两个时期：第一、在怀孕8-12周左右的时候，在怀孕的早期子宫逐渐增大，增大的子宫向前压迫膀胱。第二、在怀孕晚期，胎儿胎头入盆，入盆的胎头向下压迫膀胱，容易引发尿频的现象。如果孕期出现尿频、尿急、尿痛的症状时，建议做尿常规的检查，确定是否存在尿路感染。
语音解答
2021-04-30
嘴上火了怎样降火最快
嘴上火在中医认为是由于胃火过旺所导致，可以口服清热解毒的药物，如板蓝根冲剂或者清火栀麦片。患者出现嘴上火的现象，建议患者不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，最好不要喝酒，一定要放松心情，可以出去旅游，饮食上以清淡易消化为主，多吃瓜果蔬菜，不要熬夜。
语音解答
2021-04-30
脾不好的人应该怎么调理
脾胃虚不好的人，可以从饮食方面进行调理，饮食要有规律，常吃小米、大豆、扁豆、陈皮、山楂等健脾食物。吃饭要有规律，不要过饱，在冬季可以适当进食牛肉、羊肉、葱、姜、小茴香等温热食物，平时可以喝红茶养脾胃。如果脾胃不好，虚寒比较严重，可以用肉桂、干姜、生姜做菜或者喝生姜茶，并保持良好的心情。
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2021-04-30
孕妇可以喝绿茶吗
孕妇是可以喝绿茶的，但要注意：一、喝绿茶应该喝淡茶，不要喝浓茶。二、孕妇应该适量喝茶，尽量不要多喝。三、孕妇喝茶千万不要喝隔夜的茶。新泡出来的茶是有营养的，隔夜茶对孕妇及胎儿身体是不利的。四、孕妇喝茶最好不要大量喝。长期喝茶的孕妇容易出现明显的缺铁性贫血。
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2021-04-30
输精管胀痛怎么办
输精管胀痛，可能是指射精时尿道疼痛不适。需要根据不同的病因，予以不同的治疗。通常个人是无法感觉到输精管的存在，也无法明确是否出现了输精管疼痛。由于炎症的刺激以及前列腺和盆腔组织的淤血，会导致排精时出现闷痛、胀痛等不适情况。
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2021-04-30
健脾养胃的食物
健脾养胃的食物有：第一、牛奶。牛奶有补益脾胃、生津液、润大肠的功效，对于阴虚胃痛、津亏便秘都有着很好的作用。第二、粥。尤其是八宝粥，还有花生、杏仁、白糖等，热量很高很丰富，对胃有好处。第三、菠菜。能够促进胃的排泄，增进胃口，帮助消化。并且富含膳食纤维素，有助于肠道蠕动和排便。
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2021-04-30
女人吃什么补充气血效果比较好
女性补气血可以吃具有补气生血功效，同时是食物又是药物的药食同源的饮食物；中医认为，化生气血的源泉在中焦脾胃，所以饮食上尽量选择味道甘甜和黄色的饮食食物；也可以根据自身的体质选择药膳来调理，如当归生姜羊肉汤、阿胶固元膏、黄芪当归乌鸡汤，都具有很好的补气生血效果。
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2021-04-30
