生完孩子后，大多数女性都会存在盆底松弛的现象。
这是一种正常的生理现象，产后要加强调理。比如产后不能过多的活动、要多休息，这样有利于缓解产后松弛。而且要保证大小便通畅，不要便秘，避免增加腹压，导致松弛加重。
产后42天时要到医院进行检查。确定松弛严重的，要到医院做盆底肌的康复，配合医院的治疗，在家中也要进一步做收缩肛门的锻炼。大多数女性在产后半年之内都可以逐渐恢复正常。如果仍然有松弛，也可以配合药物调理，可以吃一些补中益气丸来缓解症状。
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