舌头红，多为热证。舌尖红是心火太盛；舌边红为肝胆火盛；舌中红为胃火过盛，可以采用中药进行调理。
建议多喝水，多吃瓜果蔬菜，补充维生素，不要吃辛辣的食物；锻炼身体，提高机体的抵抗力，养成良好的生活习惯；有心火，可以用莲子芯泡水降火，也可以吃金银花、蒲公英等；有肝火，可以喝菊花茶；肺火可以喝金银花茶；胃火可以喝苦丁茶。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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