拔罐最合适的时间和频率

拔罐是中医传统的外治方法，能够起到祛除病邪、缓解疼痛的作用。

一般正常的拔罐，罐子上身以后留罐时间大概在15分钟左右就够了。这个时间不宜太长，太长以后局部的组织容易出现坏死的现象。

另外，拔罐的频率也不可以太频繁，大概一周1到2次拔罐治疗，这个频率比较合适。如果经常过于频繁拔罐，对身体存在一定副作用。一方面，会损伤皮肤黏膜，影响皮肤正常代谢。另一个方面，频繁拔罐会损伤人体正气。

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