想要增加抵抗力和免疫力，平时应该多吃一些富含维生素的食物，尤其富含维生素A的食物，例如动物、肉类、奶制品、蛋类等，可以促进免疫球蛋白的合成，有效地增强身体的免疫能力。
也应该多吃一些富含维生素C的食物，例如各种鲜果和蔬菜可以增强白细胞的战斗能力，提高身体的抵抗力。
另外，平时也应该多吃一些富含各种微量元素的食物，例如木耳、蘑菇、大蒜、蜂蜜等，都能够提高身体的免疫能力。
吃什么增加抵抗力和免疫力
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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同时大便很粘稠，也需要进一步去完善血常规和相关的消化系彩超等检查来进行明确；在日常生活当中需要适当调整饮食习惯和生活习惯，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，以免对胃肠道造成比较大的影响，而引
语音解答
2020-11-18
左边背部疼痛是怎么回事
左边背部疼痛的原因：一、背部筋膜炎所造成。多与背部肌肉过度劳损等有关。二、内脏疾病所造成的牵涉痛所引起，如冠心病等。三、局部外伤性因素所造成的软组织损伤、肋骨骨折以及肩胛骨骨折等，可引起左边背部疼痛。四、肿瘤性病变、感染性病变、肺部疾病以及胸膜炎疾病，可以造成左边背部疼痛。
语音解答
2021-05-15
天天想睡觉没精神是什么原因
如果休息后得到缓解，则说明是最近工作忙碌，休息不好导致，不需要过度担心。如果得不到缓解，说明身体已经过度疲劳，仅靠休息已经无法使身体得到恢复，则需要引起重视，建议到医院康复科或针灸科进行推拿、按摩治疗，效果良好。
语音解答
2021-05-15
肝硬度检测
肝硬度的检测结果一般在3到7kpa之间，低于和超过此范围，则认为有肝硬度升高或降低，多表示存在有肝硬化以及肝纤维化，需要及时治疗。否则可以引起肝硬化的进展，
语音解答
2020-11-18
红火龙果吃多了尿会是红色的吗
红火龙果吃多了尿会是红色，主要因为红火龙果当中含有大量的花青素，花青素不易于被人体所吸收，经过肾脏的滤出会进入尿液当中，就会使尿液出现红色，通常不伴有其他不适症状。在进行尿常规检测时，红细胞和白细胞正常，停止食用红火龙果，多饮水，多排尿后，尿液的颜色会逐步恢复正常。
语音解答
2021-05-15
胆囊切除手术几天出院
在省级医院，一般手术后第2天就可安排出院，很多情况并不需要放置腹腔引流管。在地市级以及县级医院胆囊切除手术后，一般需要3天出院，而有一些全国大型的医疗
语音解答
2020-11-18
