如果只是白天困晚上精神，而没有其它的症状，可能仅仅就是生物钟紊乱。对于生物钟紊乱，比较重要的一点就是要保持良好的作息习惯，早睡早起，晚上坚决不要熬夜玩手机。
如果白天困倦乏力而且还伴有头疼的症状，很可能是因为脑部发生了病变，例如患有脑梗塞、脑供血不足、脑动脉硬化等脑部疾病。
其次，如果在临睡前频繁喝浓咖啡等兴奋大脑的饮品，也有可能会导致晚上精神而白天困的症状。建议去医院做相关详细检查，以明确病因。
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为什么睡不着觉老乱想
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