在怀孕期间，孕妇要十分注意补充钙质，多吃富含钙的食物，有牛奶、虾皮、海带、芝麻、蔬菜和豆制品等含钙高的，增加钙的吸收。
除了要多吃高钙食物，要懂得促进钙吸收的方法，维生素d有助于钙的吸收，可以适当的吃鱼肝油、鸡蛋、黄肝脏、牛奶都是富含维生素d的食物，适当的增加蛋白质的摄入。
因为氨基酸与钙形成可溶性的钙盐，更容易被人体所吸收，还要减少抑制钙吸收的因素，有利于更好地利用钙、草酸、植酸、鞣酸等都会抑制钙的吸收，因此菠菜、竹笋、空心菜、柿子不要吃太多。
孕妇缺钙吃什么食物补充最快
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怀孕前3个月不可以同房，因为怀孕初期胚胎不稳定，如果有性生活会引起先兆流产或者是胚胎停止发育；也可能会引起阴道的炎症，引起细菌的上行性感染，如果细菌上行感染会引起先兆流产和胚胎停止发育。所以在怀孕的前3
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2020-07-26
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2020-07-26
中药连续喝多久停一下
中药连续吃多久主要取决于患者的疾病严重程度、个人基本情况以及服用药物以后的疗效如何。同时和所患的疾病类型也有关系，比如中药对妇科疾病、慢性疾病效果很好。
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2020-07-26
护肝的药哪种最好
保护肝脏最好的药物有以下两种： 第一、灵芝，灵芝里面含有灵芝多糖，这种物质是保护肝脏功能以及清楚血毒的功臣，有助于提升人体免疫系统和人体耐缺氧的能力，这些多糖成分还能够清除体内的自由基，抗辐射的伤害，提
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孕妇肚子疼
怀孕之后，孕妇出现肚子痛的症状，要及时的检查原因，肚子痛的原因有很多，比如先兆流产或者是早产，都会出现腹部疼痛，而且会伴有阴道出血，腰酸痛等症状，要及时到医院做b超，检查后保胎治疗。
语音解答
2020-07-26
见红到什么程度去医院
见红是因为胎膜和子宫壁逐渐分离，摩擦引起的血管破裂。 见红通常是粉红色或者褐色的粘稠的液体，一般见红应该是在24小时左右，出现肚子疼痛慢慢到五分钟痛一次，每次持续30秒就说明已经进入临产，就应该去医院。
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2020-07-26
奶水不足吃什么下奶多
如果产妇分娩后出现奶水不够，可以通过调整饮食改善泌乳。在饮食方面多吃含优质蛋白质比较多的汤类促进泌乳，比如可以多吃猪蹄汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤。还需要注意均衡饮食，多增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足
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2020-07-26
气血虚的症状怎么调理
气血虚的主要症状有身体乏力、精神萎靡、说话语音低微、没有力气大声说话、人的体质下降、容易感冒、免疫力差、脸色苍白、指甲和口唇色淡。严重的血虚可以造成贫血，使脸色萎黄，女性会出现月经失调、月经量少、闭经
语音解答
2020-07-26
宝宝胎动少怎么回事
胎动是指胎儿的躯体活动，孕妇常在妊娠20周左右感觉胎动，胎动随妊娠进展逐渐增强，孕32-34周达到高峰，孕38周以后，由于胎儿增大，羊水量减少，胎动也会逐渐减少，胎动一般以下午和夜间较为活跃，持续20-40分钟。
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2020-07-26
大便经常不成形是怎么回事
大便经常不成形，要考虑以下几个原因： 一、饮食的因素，进食不洁的饮食、进食辛辣刺激的食物、进食生冷的食物、进食不容易消化的食物，都可以导致大便经常不成形；
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2020-07-26
