怀孕之后，由于孕期增大的子宫会使肚皮在产后出现皮肤松弛的情况，建议在产妇产后可以用收腹带能起到紧致肚皮的作用，分娩42天以后需要通过运动来紧致肚皮，可以做仰卧起坐、瑜伽、俯卧撑等。
对于肚皮恢复都很有帮助，也就是说产后如果想让身体恢复，需要通过适量的运动，均衡饮食，饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃高脂、高糖、高热量的食物，如果单纯饮食控制而不运动，是很难恢复到孕前的状态，同时要注意作息规律，保持心情愉快。
怀孕之后，由于孕期增大的子宫会使肚皮在产后出现皮肤松弛的情况，建议在产妇产后可以用收腹带能起到紧致肚皮的作用，分娩42天以后需要通过运动来紧致肚皮，可以做仰卧起坐、瑜伽、俯卧撑等。
对于肚皮恢复都很有帮助，也就是说产后如果想让身体恢复，需要通过适量的运动，均衡饮食，饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃高脂、高糖、高热量的食物，如果单纯饮食控制而不运动，是很难恢复到孕前的状态，同时要注意作息规律，保持心情愉快。
