湿气往往是从脾胃而生，主要因为各种原因导致脾胃功能失调，不能正常地进行升降，同时，脾喜燥恶湿是，脾气虚之后容易内生痰湿。
从而引起一系列的湿气重的临床症状，湿气困脾容易导致食欲不振，腹胀，湿气阻碍气机会引起胸闷不适，湿气上扰清窍引起头晕眼花的症状，如果痰湿下移，影响到肠道，会出现肠鸣腹泻。
同时脾主四肢气也会影响到四肢，湿气重会导致肢体困重，这种症状在阴雨天气会更加明显，主要是因为外湿引动内湿导致的湿气重的人，平时饮食中一定要少吃生冷辛辣油腻的食物，不要饮酒。
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气血虚的症状怎么调理
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