产后恶露粘粘的拉很长，要看发生在产后多久。一般产后一个月左右，有这种状况是属于正常的。
胎分娩后激素水平断崖式下降，必然会引起子宫内膜剥脱，膜性组织会有粘稠，弹性的情况。所以在一段时间内排出粘性恶露，不必过度恐慌。
子宫弹性好，收缩力强的女性可能恢复较快。排恶露期间应注意保暖，避免剧烈运动，每天有适当轻微运动，可以帮助子宫快速恢复到分娩前状态，加快气血运行。另外，要保持外阴的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，预防感染。
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