膝盖主要包括半月板，软骨，前后交叉韧带，内外侧副韧带以及膝关节周围的肌肉，筋膜等。一般在剧烈外力的作用下，才可能损伤内外侧副韧带以及前后交叉韧带。
因此，跑步可能损伤的结构只有半月板或者软骨，为了避免膝关节半月板和软骨的损伤，在跑步时需要选一双合适的跑步鞋，减少跑步时对膝关节的冲击。
另外要尽量的在比较软的路面上进行跑步，这样也可以减少对膝关节的冲击。跑步前要对膝关节进行彻底的热身活动，避免膝关节的拉伤。跑步要遵循循序渐进，适可而止的方式，不要进行长时间长距离的跑步。此外，冬季跑步要注意膝关节的保暖。
怀孕后出现肚子下坠的症状不能判断多长时间会分娩。 怀孕后出现肚子下坠的症状并不是临产的表现，如果是初产妇有可能需要2到3个星期才会生。经产妇肚子下坠感，通常会在72小时左右，产程会发动。经产妇入盆的时间是随
怀孕十天左右，一般不会出现尿频这种情况。在怀孕40多天的时候，孕妇可能会感觉到尿频，以及一些其他的早孕反应。这是由于激素水平的增高，而导致的排尿次数增多，是属于比较正常的现象，不用过于担心。
孕妇一般在停经18到20周之间出现胎动。对于月经规律，正常排卵，正常受孕的孕妇，胎儿到四个多月，也就是18周左右，孕妇会感觉到胎儿的肢体冲撞子宫壁的活动，也就是胎动，基本上在停经四个月左右，孕妇会有胎动。
这种问题，主要取决于韧带撕裂的严重程度，以及采取的治疗方式。 韧带组织是不可再生的组织，因此严格来说，韧带是不能百分百愈合的。韧带撕裂以后，撕裂处会有纤维瘢痕组织，将撕裂的两端连接在一起。因此，如果韧带
产后子宫脱垂的女性，要想恢复，一定要避免重体力劳动，长时间重体力劳动会引发子宫脱垂，另外，产后子宫恢复的患者要避免长时间的站立，避免便秘等情况发生，这些都有助于防止子宫脱垂，子宫脱垂主要是身体虚弱，气
牙齿的牙冠最外层是牙釉质，中间是牙本质，最内层是牙髓，牙髓有血管和牙神经组成，血管为牙齿提供营养，牙神经感受外界刺激会产生酸痛感，牙本质内有牙本质小管与牙髓腔相连通。
下眼皮翻开后红红的很可能是得了结膜炎，结膜炎常见症状为异物感、烧灼感、畏光、流泪，表现为结膜充血水肿，分泌物增多，乳头增生，滤泡形成，可以形成真膜或假膜，球结膜水肿，结膜下出血，结膜形成肉芽肿，形成结
特发性眼睑痉挛，是指眼轮匝肌的非自主的间断性收缩，常伴有眉弓下降，多见于老年人，常双眼受累，最初痉挛较轻，逐渐加重，痉挛时间也逐渐延长，冷空气刺激，强烈的光线，噪声，眼球运动过度，用眼时间过长，精神紧
