排湿的方法有很多种，最常用的就是运动疗法，比如有氧运动、出汗、太极拳、慢跑等运动都可以，这也是临床医生都会嘱咐湿气重的患者要多运动起来的原因。
从这一点来看，可以了解到运动出汗可以排除身体的湿气，但是要注意，要通过运动排汗方法来排除身体的湿气，其见效过程是比较慢，应长期坚持、循序渐进，并量力而行，不要一次过量，否则不利于有氧运动的养成。
同时，运动最好在白天进行，每次持续30到40分钟，以微微出汗的效果最佳。
运动能去湿气吗
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-21
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打胎前三天以内不能同房，因为同房就可能将细菌带入到阴道，如果是在短时间内进行打胎，就有可能会引起细菌的上行感染，出现打胎后感染的现象，严重会引起盆腔炎症。所以如果需要打胎，一定要在打胎前三天就不要过性
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做人工流产的最佳时间，在怀孕的40-60天之间。这个时候孕囊比较小，流产的时候需要的时间也是比较短，对子宫的损伤也是比较轻。另外出血也不多，流产后病人的身体很快就能够恢复健康。
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结膜炎是否可以治愈，主要取决于病情的急慢程度。如果是急性结膜炎，通常会伴随着眼睛红肿、热痛，并且有眼睛分泌物增多的情况，只要及时到医院就诊治疗，针对性使用药物治疗，例如抗菌药物或抗病毒药物，也有可能需
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2020-07-21
轻微骨折一星期拆石膏
患者轻度的骨折，石膏固定的时间一般不要少于四周。目前一星期患者还不能自己拆除石膏。过早的拆除石膏，可能导致骨折移位，建议继续使用石膏进行固定，然后密切地观察石膏的松紧情况。过松、过紧都需要及时的调整。
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2020-07-21
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颈椎的退行性改变，通常是指年龄的增长以及与之相关的使用过度，导致颈椎骨关节以及一些颈椎周围的软组织等退化的一种过程。颈椎的退行性变是颈椎病最常见的原因，轻度的颈椎退性变患者可能没有明显的症状，随着病情
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
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腰椎间盘突出，若能按照适应症选择微创手术效果还是不错的。腰椎间盘突出微创手术适应症为轻到中度的单纯腰椎间盘突出，手术比较传统的开放手术有以下的优点：
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2020-07-21
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精子刚射出体外的时候，因为附属性腺体分泌的凝固酶会让精子呈果冻样，目的也是为了射的更远，更好地进入宫颈。多数在30分钟到60分钟，在合适的温度与湿度下，溶解酶的作用下液化成水。
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2020-07-21
