精子活动率低，需要先到当地正规医院禁欲3—5天后，化验精液常规看具体数值，判断活率低的程度。
如果是轻度弱精子症，可以通过日常生活改善和食补来调理，比如戒烟酒，不要熬夜，多吃坚果类和锌硒类的食物可以改善。
对于中度和重度的弱精子症，在日常生活注意的情况下，需要配合维生素E，左卡尼丁，生精片等药物治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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