出现运动后肌肉酸痛的现象，考虑是在运动前没有做好肌肉的静态拉伸动作，在运动后肌肉没有得到彻底的放松，出现肌肉内的压力增大，产生大量的炎症因子，以及出现乳酸物质排泄障碍和乳酸沉淀，就会感觉到酸痛。
患者应该及时洗热水澡，补充碳水化合物，保持体内的离子平衡。一般可以采用热敷处理，进行局部的理疗推拿，促进局部的乳酸物质排泄，改善部位的血液循环，可以达到明显的效果。
上一篇
下面痒痒用什么药好
下一篇
