怀孕初期便秘吃什么最有效？
女性在怀孕以后出现便秘，属于正常的生理现象。因为怀孕以后，体内激素变化，继而会影响到大便的情况。
建议这种情况最好可以多吃含粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、火龙果、香蕉等。
一般不建议使用药物。如果便秘特别严重建议可以使用开塞露，它属于外用药，对宝宝没有影响。如果症状还是不能缓解，建议去当地医院中医科开中药进行调理。
同时建议适当的运动，比如散步、慢走等。清晨可以口服一杯蜂蜜水，有助于润肠通便。
怀孕初期便秘吃什么最有效
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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