脖子扭到筋是指颈部过度旋转扭曲所造成的颈部扭伤，其治疗方法主要包括以下几个方面：
首先，在扭伤后的24小时之内，应当采取冰敷的方式来减轻肿胀，在24小时后则可以使用热敷来促进局部血液循环；
其次，患者还可以使用活血化瘀的药物敷于患处，也可以口服该类的药物，能够促进快速恢复；
最后，日常生活中，患者要注意不要使用太高或者太硬的枕头，并且应当避免长时间低头伏案工作。
脖子扭到筋是指颈部过度旋转扭曲所造成的颈部扭伤，其治疗方法主要包括以下几个方面：
首先，在扭伤后的24小时之内，应当采取冰敷的方式来减轻肿胀，在24小时后则可以使用热敷来促进局部血液循环；
其次，患者还可以使用活血化瘀的药物敷于患处，也可以口服该类的药物，能够促进快速恢复；
最后，日常生活中，患者要注意不要使用太高或者太硬的枕头，并且应当避免长时间低头伏案工作。
