日常生活中有很多食物具有壮阳的作用，比如洋葱、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜，这些食物性味比较温热，具有很好的壮阳作用。
如果病情比较重出现畏寒怕冷的情况，食疗就非常缓慢，需要口服中药或中成药进行治疗和调理。可以口服金匮肾气丸、右归丸、三肾丸、复方玄驹胶囊等温补肾阳的药物进行治疗，效果会更快一些而且能够起到治本的作用。也可以用玛卡、枸杞、肉苁蓉等中药泡水喝，也很有效果。
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姨妈期间不能吃什么水果
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