女生生理期不能吃什么

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

女生在生理期一般的饮食都可以食用,但是在月经期要注意不要吃生冷寒凉的食物,比如冰激凌、冰棍等凉食。如果吃凉食过多,会造成子宫收缩、导致痛经、子宫收缩严重,甚至会引起经血逆流,甚至流到盆腔里,可能会增加子宫内膜异位症的发生几率。

月经期间要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,因为会刺激月经量造成增多,女性在月经期由于月经血的持续流出,女性的抵抗力会有所下降,所以可以出现贫血的症状。

在月经期饮食要注意营养均衡,注意铁质和蛋白质的补充,最好吃含铁、含蛋白丰富的食物,比如肉、蛋、鱼或者是木耳、芹菜等食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

胀气的治疗

胃肠道胀气建议多吃促进胃肠蠕动的粗纤维食物,如韭菜、芹菜、木耳、香蕉、火龙果、酸奶等,少吃一些产气比较多的食物,如土豆、地瓜、大豆腐、干豆腐、花生米、牛奶以及高蛋白的食物。

语音解答 2020-07-10
胀气的治疗

月经期带套可以同房嘛

月经期间带套也是不可以同房的。 因为来月经期间身体的抵抗力比较低,即使带套同房,也很容易把细菌带入阴道,细菌经过开放的宫颈口进入子宫,引起子宫内膜炎,细菌上行感染,有可能会引起输卵管炎、盆腔炎,严重的情

语音解答 2020-07-10
月经期带套可以同房嘛

哺乳期下火最快最有效

哺乳期上火时应该吃一些清淡的食物。 可以多吃一些百合、绿豆、白菜、芹菜、葡萄、草莓、香蕉、苹果、莲子、梨子等,这些食品下火效果比较突出,并且这些食品中也含有丰富的营养物质,对哺乳期的女性身体健康有很多好

语音解答 2020-07-10
哺乳期下火最快最有效

外阴长了一个疙瘩是怎么回事

外阴长了一个疙瘩,如果是因为吃辛辣刺激食物引起的,上火以后会引起局部毛囊发炎,这种情况会有红肿的情况,可以涂抹红霉素软膏来缓解。

语音解答 2020-07-10
外阴长了一个疙瘩是怎么回事

打九价疫苗前可以同房

打九价疫苗前同房本身不会影响疫苗效果,性生活是hpv病毒感染的主要途径,但不是唯一途径,只要同房的时候注意卫生,性伴侣固定,没有什么传染病就可以了,而且注意一定要做好避孕,避免意外怀孕,如果怀孕了,接下来

语音解答 2020-07-10
打九价疫苗前可以同房

月经刚完几天会怀孕吗

通过安全期,进行避孕失败率是比较高的,因为在性生活的时候引发性兴奋,导致盆腔充血会使排卵延迟或者是排卵提前,并且出现额外排卵的情况,所以通过安全期避孕,容易导致意外妊娠的发生。

语音解答 2020-07-10
月经刚完几天会怀孕吗

怀孕前3个月能吃榴莲吗

在怀孕前三个月是可以吃榴莲的,榴莲中富含丰富的营养元素和微量元素,但是孕期不宜多吃甜食,防止血糖升高产生并发症,所以需适量食用。

语音解答 2020-07-10
怀孕前3个月能吃榴莲吗

盆腔炎严重吗

如果急性盆腔炎症没有积极治疗,转变为慢性炎症,有可能会导致下腹疼痛、盆腔瘀血、盆腔粘连、输卵管粘连、子宫卵巢肌瘤或者是囊肿,甚至会引发输卵管堵塞,引起不孕情况发生。

语音解答 2020-07-10
盆腔炎严重吗

来姨妈为什么会拉肚子

来姨妈的时候会拉肚子,这是因为来月经之前体内激素水平的改变,使得大量的前列腺素被分泌出来,前列腺素的作用在于帮助子宫在月经期间收缩止血,子宫收缩影响到子宫后面的直肠也会受到刺激产生蠕动。因此,让人产生

语音解答 2020-07-10
来姨妈为什么会拉肚子

来例假之前乳房胀痛怎么办

因为来例假之前体内雌孕激素水平的升高,刺激乳腺管增生并且导致乳腺腺泡的发育,从而出现乳房的胀痛不适,如果胀痛轻微,不需要处理,月经来潮后随着雌孕激素水平的下降,乳房的胀痛就自然缓解以及消失。另外也可以

语音解答 2020-07-10
来例假之前乳房胀痛怎么办

下消化道出血粪便颜色

下消化道出血时粪便的颜色一般也是偏黑色,甚至是出现柏油样的大便。另外,如果是近肛门口位置发生的出血,相对来说粪便带血的颜色是鲜红色,这种情况主要多见于痔疮或者是肛裂的出血。

语音解答 2020-07-10
下消化道出血粪便颜色

牙龈出血口臭吃什么药

牙龈炎、牙周炎引起的牙龈出血、口臭,一般是因为口腔卫生不佳所导致,可以口服两至三天的消炎药。最好去口腔科进行检查,做全口的洁治,不要吃辛辣刺激的食物,注意均衡饮食。

语音解答 2020-07-10
牙龈出血口臭吃什么药

下面流黄水怎么回事

下面出现流黄水,首先考虑是否有阴道炎或者是宫颈炎,可以去医院进行白带常规以及宫颈防癌学检查,通过白带常规化验的结果,或者是宫颈防癌学筛查的结果来进行对症治疗,一周左右就能够治好。

语音解答 2020-07-10
下面流黄水怎么回事