哺乳期上火时应该吃一些清淡的食物。
可以多吃一些百合、绿豆、白菜、芹菜、葡萄、草莓、香蕉、苹果、莲子、梨子等，这些食品下火效果比较突出，并且这些食品中也含有丰富的营养物质，对哺乳期的女性身体健康有很多好处。
但同时要少吃各种滋补性的食品，更不能吃辛辣刺激性的食品，否则会加重上火的症状，另外，食用下火的食品期间要注意观察宝宝的大便情况，如果当宝宝的大便变稀薄了，可能是肠胃受到了下火食物的刺激，就要少吃一些这些食物。
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外阴长了一个疙瘩是怎么回事
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