胃肠道胀气建议多吃促进胃肠蠕动的粗纤维食物，如韭菜、芹菜、木耳、香蕉、火龙果、酸奶等，少吃一些产气比较多的食物，如土豆、地瓜、大豆腐、干豆腐、花生米、牛奶以及高蛋白的食物。
可以服用多酶片、中药乳、健胃消食片、保和丸、大山楂丸、莫沙必利、伊托必利、马丁啉促胃动力调节消化的药物。
建议少吃辛辣刺激、生、冷、硬、油炸的食物，豆制品属于产气比较多的也要少吃，建议饮食清淡，不要暴饮暴食，养成规律的生活饮食习惯。
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月经期带套可以同房嘛
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