刺激奶阵出来的方法通常用吸奶器吸奶之前先喝一杯热水，然后吸的时候先吸左边，吸十几下的时候开始做深呼吸，吸气的时候胸尽可能抬，呼吸的时候胸尽可能瘪，就是那种肺的深呼吸，稍微慢一点，一般做不超过5次第一个奶阵就来了，然后就使劲的吸，吸完左边再换右边，通常两边都吸完，就有奶阵了。
右边先用手掌按摩乳房上面，就是奶涨的时候很胀很痛的那个地方按摩几下，再用手掌整个包住乳房，捏几下要有上下的感，然后再按摩几下再捏几下，然后第二个奶阵也来了。
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尿等待是什么原因
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