三伏天排湿气可以吃以下几种食物，第一，山药；山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃,炖菜吃,还可以做点心吃,蒸熟蘸白糖也可以。第二，薏米是专门可以去除湿气的食物,对于湿气重的人群来说,平时可以煮一些薏米水，或者煮薏米粥吃,都是很不错的祛湿吃法。第三...
专题更新时间：2022-06-23 15:06
