湿气重的人怎么排湿喝什么茶

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

湿气重的人去湿,煲中药太麻烦,可以喝茶来去除湿气,因为喝茶可以利尿,利尿对祛除湿气大有好处,而且茶还能让口舌生津。

湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼茶最大的作用就是生津润喉,喝了茶,嗓子可以清清爽爽。而去除湿气效果最好的茶就是绿茶,因为绿茶不发酵,就没有经过氧化,最大程度的保留了茶的原始味道,茶中的咖啡碱茶多酚等有效成分几乎都保留了下来,这些物质可以很好的消脂去湿,因此湿气重的人,不妨多喝绿茶,如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等都是很好的绿茶。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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