吸烟者在停止吸烟或减少吸烟之后会出现一系列比较难以忍受的戒断症状，比如说心烦、胸闷、咳嗽等等症状。戒烟的最佳方法，主要从生活习惯方面进行调整，戒除吸烟的习惯，同时辅助使用尼古丁的替代品帮助戒烟，包括口服...
专题更新时间：2022-05-29 19:05
恢复时洗头不要太过用力的抓挠，精神压力不宜过大，一定要戒掉烟酒。
注意饮食的规律，尽量不要休息太晚，保持规律的作息时间，养成良好习惯。
有胆囊炎的需要戒烟戒酒的，注意饮食不要吃辣刺激，生冷，油腻食物了，需要清淡饮食，如果慢性胆囊炎可以缓解肚子疼的症状，如果是急性胆囊炎需要抗炎用药治疗，胆囊炎不要抽烟，不然会引起胆囊炎急性发作的，先观察。
一定要多注意口腔卫生，生活上可以注意多补充维生素E和富含维生素较高的食物和青菜，另外，用盐水漱口也是一个不错的保养办法。
还需要保持清淡的饮食习惯，不能过多的吸烟喝酒。
建议有规律的进食，适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量，保证摄入足够量的蛋白质，讲究卫生，多喝温水。
要加强身体锻炼，增强体质，平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。
建议可服用复合维生素b和维生素c等药物治疗，局部可用锡类散涂抹，日常注意加强口腔清洁卫生。
注意早睡早起，不要熬夜，饮食多样化，保障各种营养均衡摄取。
首先建议多喝水，同时注意保暖，加强一下抵抗力的，适量运动。
孕妇在怀孕期间，不要吸烟，也要避免接触酒精和一些辛辣刺激的食物。
