如何戒烟的好方法：
首先要丢掉所有的香烟，打火机，火柴和烟灰缸，避免参与往常习惯吸烟的场所和活动，餐后喝水，吃水果或进行一些活动，比如散步，避免饭后吸烟的习惯；
烟瘾来了以后，要立即做深呼吸运动，或是咀嚼无糖分的口香糖。避免用零食代替香烟，饭后刷牙漱口，穿干净的没有烟味的衣服，不要喝含有咖啡因的饮料和茶；
也可以使用电子香烟替换掉含有一氧化碳和尼古丁的香烟，慢慢地通过降低人体对尼古丁的依赖，从而实现戒烟，还可以通过针灸戒烟法，是运用针刺使吸烟成瘾者对吸入和喷出的烟草雾产生一种厌恶感，从而达到戒烟的目的。
孩子记忆力差，主要见于不良的生活习惯，比如失眠、焦虑、抑郁等。有的孩子喜欢熬夜玩手机、打游戏，导致夜间睡眠时间严重不足，久而久之，会出现植物神经和内分泌功能紊乱，经常出现头晕、脑胀、记忆力差的症状。
为了了解孕妇是否有糖尿病，可以在怀孕24周到28周进行糖尿病的检测。 首先在检测前三天正常饮食，不要吃过多含糖量高的食物。在检测前一天晚八点钟以后不要进食，不要喝水，第二天早晨，首先空腹抽血。然后将75克葡萄
血糖8.6要看到底是空腹血糖还是餐后2小时血糖。 如果是空腹血糖8.6，这种情况提示血糖是明显偏高，一般需要用药治疗。当然也可以先进行饮食的控制和适当的运动，如果在饮食控制和适当的运动的情况下，血糖仍然不能够
CA 199属于肿瘤标志物，但是其特异性并不是很高，很多良性疾病也会导致CA 199增高，所以当临床检查发现CA 199增高后，可以怀疑为恶性肿瘤疾病，从而进行相关检查来明确诊断，但是不可以作为最后的诊断结果。
一般平时月经周期规律大约在停经六周左右。因为激素水平改变，HCG升高，会出现恶心、呕吐、畏寒、嗜睡、食欲减退，喜欢吃酸性食物、情绪改变、乳房胀痛、尿频等早孕反应，这属于正常的生理现象。
怀孕晚期可以吃含糖量比较低的水果，比如苹果、西红柿、黄瓜等，因为如果含糖量过高，容易导致体重增加过快出现胎儿偏大，影响顺产，并且每天吃水果的量＜200g。
