戒烟主要通过主动或被动的方法，可以是化学的、物理的、精神的去除烟瘾的行为。首先要丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸，避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，饭后喝水，吃水果或外出散步，摆脱饭后吸烟的想法。
当烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，但要避免使用零食代替香烟，不要喝含有咖啡因的饮料或茶。
电子烟戒烟法是目前比较流行的一种戒烟方法，是通过电子烟替换掉含有一氧化碳和尼古丁的香烟，慢慢地通过降低人体对尼古丁的依赖，从而实现戒烟。还有针灸戒烟方法，是通过针刺使吸烟成瘾者对吸入和喷出的烟草雾产生一种厌恶感，从而达到戒烟的目的，但戒烟更多的还是需要依靠个人的意志力。
鼻子干燥，要看原因，如果患者鼻腔干燥，是因为周围环境过于干燥，温差大，或者是由于灰尘、粉尘等刺激引起的鼻腔干燥。这时应该注意改善周围的环境，增加空气的湿度，如果受限制，不方便进行局部的干预，可以佩戴口
睡觉一直做梦，有可能和用脑过度、过度紧张、过度劳累、睡前思虑过多有一定关系。在睡觉前不要吃的太饱，不要暴饮暴食，如果有经常吃夜宵的习惯，容易影响睡眠，尽量不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷、生
鼻子特别干燥，是干燥性鼻炎的临床表现之一。干燥性鼻炎是以鼻分泌物减少，鼻粘膜干燥为主要表现的鼻腔慢性炎性疾患，秋冬干燥季节多发或加重。病因多认为与工作环境及外界气候有关。在气候干燥，寒热温差大和粉尘多
老是想吐痰，应该考虑呼吸道疾病为主。像鼻咽部到小支气管，整个呼吸道粘膜受到刺激均可引起咳嗽、咳痰。肺泡内有分泌物、渗出物，或者是漏出物等进入小支气管即可引起咳嗽、咳痰。
脑干受损，容易产生头晕、恶心、呕吐、眼球运动障碍、视物成双、肢体瘫痪无力、肢体感觉异常、饮水呛咳、声音嘶哑、吞咽困难、走路不稳。严重的脑干梗塞，还可以产生意识障碍、昏迷，嗜睡、呼吸循环障、呼吸困难，还
在体检前最好不要抽烟，因为有可能会影响到体检的结果，特别是一些胸片或ct以及肺功能检查，有可能会导致肺部纹理增粗，肺功能结果不准确，因此在体检前不建议抽烟。
外伤性鼓膜穿孔是否算轻伤主要看鼓膜愈合的情况，应该看劳动仲裁的一个相关规定，一般鼓膜穿孔如果超过六周到八周的时间没有愈合，可能算轻伤，如果只是单纯性裂隙性的穿孔或者三角形小窗口。一般情况下，应该是轻微
经常眩晕有可能是中枢性眩晕，比如脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗塞、脑血栓形成、短暂性脑缺血发作、脑出血引起的眩晕，一般是由脑组织脑、血管的病变造成的，要积极的行头颅CT、头颅磁共振检查明确诊断，
睡眠质量不好、多梦，可以从饮食上进行调理，多吃一些对眼睛有益处的食物，比如核桃、莲子、薏米等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白高营养以及高维生素的饮食，尽量不要吃辣刺激和不易消化的食物，可以通过调
放疗是恶性肿瘤治疗的一种重要的方法，放疗又称为放射治疗，放疗是使用直线加速器等放疗设备产生的高能x线或其他射线对肿瘤进行照射，从而起到杀伤肿瘤细胞的作用。
雷诺症状典型的发作可分为三期。 早期表现主要苍白，由于四肢末端细小动脉痉挛，皮肤血管内血流量减少，会出现发白现象。手部局部的皮温降低，有麻木，针刺以及僵硬感，几分钟后会出现青紫，细小动脉扩张。而细小静脉
喝了很多水，尿还是很黄的原因如下： 一、正常现象。小便颜色通常为淡黄色，只要颜色不是太重，患者也没有出现排尿刺激症，通常无需处理，每天保证充足饮水量即可；
一般用吸奶器进行吸奶多久吸一次，主要取决于哺乳期女性乳汁量的多少。 如果女性乳汁的量还可以，一般在两至三小时可以使用吸奶器进行吸一次比较好。而平时哺乳期的女性可以让宝宝进行多次吸允，尽量避免乳汁淤积而形
前列腺钙化灶不严重，很多中老年男性在做超声检查时，都会发现有前列腺钙化灶，一般不会引起不适症状。前列腺钙化灶是由于前列腺腺体组织中的一些钙盐成分沉积所引起常见的，原因包括慢性前列腺炎、前列腺反复充血、
记忆力是对过去的知识，经验的积累，经过大脑的编译、储存和检索的过程。首先是对所学东西充分理解，然后注意力集中，采取早晚记忆法，即每天晚上记忆新的内容，第二天早晨复习昨天的内容，如此往返多次，不断复习，
