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脚骨折了吃什么食物恢复得快

张道俭医生
张道俭 副主任医师 骨科
北京大学第一医院 三甲
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在饮食方面可以吃含钙高的食物,比如牛奶,含钙高的食物,鸡蛋、精瘦肉,含高蛋白的食物。多补充优质的动物蛋白,人体在成骨的过程当中需要这些原料,补充钙之后,在成骨的时候,提供更多的物质,来帮助骨折的愈合。要减少吃油腻的食物,多吃纤维素类的食物,有利于消化道功能,避免发生便秘,影响进食、恢复。

脚骨折以后,食物方面对骨折愈合本身没有太大的影响。骨折愈合的时间主要靠固定的牢固程度,适当的减少局部的活动,充分的固定是骨折愈合的最主要的条件。

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