一般情况下，孕妇能吃巴旦木坚果。
巴旦木富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、钙、镁等营养成分。不饱和脂肪酸有助于胎儿大脑和视力发育；维生素E有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤；钙可促进胎儿骨骼发育。孕妇适量吃巴旦木能补充身体和胎儿所需营养。不过，巴旦木热量较高，过量食用可能导致孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生风险。
孕妇可将巴旦木作为日常零食，但每天食用量不宜过多。除巴旦木外，还可吃些核桃、腰果、榛子等坚果，都对孕妇和胎儿有益。同时，要避免吃辛辣、油腻、高糖食物，保持饮食均衡。
孕妇可不可以吃巴旦木坚果
我怀孕了，听说巴旦木坚果营养好，但又怕吃了对宝宝不好，孕妇能吃巴旦木坚果不？
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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咳嗽期间可否饮用罗汉果茶
咳嗽时一般能喝罗汉果茶。罗汉果含多种营养成分，其中糖苷可镇咳，它还有润肺清热功效，能改善肺热咳嗽。但要适量饮用，过量可能引发肠胃不适。此外，咳嗽时可适当吃梨、枇杷等润肺止咳水果，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重症状，还应多喝温水，保持呼吸道湿润。
名医问答
2025-03-12
冬天减肥和夏天减肥哪个季节更优
没有绝对更适合减肥的季节，冬夏各有优势。夏天新陈代谢快、食欲降、运动机会多；冬天能量消耗大、饮食易控制。不过，减肥效果还与个人生活习惯、运动方式和饮食控制等有关。无论哪个季节减肥，都可能存在运动损伤、过度节食等风险。减肥时要循序渐进、合理饮食、保证睡眠，减肥后也需保持健康生活方式防反弹。
名医问答
2025-03-12
发烧时能不能喝红糖姜汤
发烧时能否喝红糖姜汤需视情况而定。红糖姜汤有发汗解表、补充能量的作用，对风寒感冒引起的低烧有缓解之效，因其能促进血液循环、增加排汗。但风热感冒发烧者饮用，可能加重病情，且过量喝会致胃肠道不适。发烧时饮食宜清淡，多吃蔬果补充维生素和水分，避免辛辣油腻食物，多喝温水、保证休息利于康复。
名医问答
2025-03-12
孕妇能否饮用姜汁红糖水
孕妇一般可适量喝姜汁红糖水。其有一定益处，生姜能解表散寒、止呕，助缓解轻微风寒感冒与恶心呕吐；红糖含微量元素，可防缺铁性贫血。但红糖糖分高，过量饮用会致血糖升高、体重增长过快，增加患病风险。孕妇日常应多吃高蛋白食物、新鲜蔬果，避免辛辣油腻生冷食物，注意饮食均衡，勿暴饮暴食。
名医问答
2025-03-12
打瘦脸针一般会有什么危害
瘦脸针主要成分是A型肉毒毒素，能阻断神经冲动使肌肉松弛以达瘦脸效果，但存在多种危害。如面部僵硬、两侧不对称、吞咽困难、过敏反应、肌肉萎缩等。打瘦脸针效果因人而异，打之前要全面体检，选正规机构和有资质医生操作。注射后保持注射部位清洁干燥，避免按摩、热敷，若有不适及时就医，以此降低风险。
名医问答
2025-03-12
孕妇可不可以喝姜汁红糖
孕妇一般可适量喝姜汁红糖。姜汁红糖有好处，生姜能解表散寒、温中止呕，助缓解轻微风寒感冒与恶心呕吐；红糖富含铁，可防缺铁性贫血。但因红糖含糖高，过量饮用会使孕妇血糖升高、增加患妊娠期糖尿病风险，还可能致体重增长过快。孕妇饮食应均衡，多吃富含蛋白质食物、新鲜蔬果，少吃辛辣等食物，规律进餐。
名医问答
2025-03-12
孕期能不能喝泡的玫瑰花茶
怀孕时通常不建议喝泡的玫瑰花茶。玫瑰花茶有活血化瘀作用，可能刺激子宫收缩，增加流产或早产风险；其含有的单宁酸会影响铁吸收，可能导致孕妇缺铁性贫血。孕期可多喝温开水，适量饮用鲜榨果汁补充营养。此外，要避免喝含咖啡因饮品，少吃辛辣、油腻、生冷食物，保持饮食均衡多样。
名医问答
2025-03-12
月子里可不可以喝牛奶
月子通常指产褥期，一般月子期间能喝牛奶。牛奶富含蛋白质、钙等，蛋白质利于身体恢复和乳汁分泌，钙可补充产妇流失钙质、助宝宝骨骼发育。但要适量饮用，过量易增加肠胃负担，引发不适。此外，月子期间还应多吃鸡蛋、鱼肉等优质蛋白食物及新鲜蔬果，避免辛辣、生冷、油腻食物，注意饮食均衡以促进恢复和保证乳汁质量。
名医问答
2025-03-12
孕妇可不可以喝花旗参乌鸡汤
孕妇一般可适量喝花旗参乌鸡汤。乌鸡富含蛋白质等营养，能增强孕妇免疫力、促进胎儿发育，花旗参有补气养阴功效，适量饮用可调养身体。但花旗参性凉，过量饮用可能致肠胃不适、增加体内寒气。孕妇饮食要多样化，多吃新鲜蔬果、牛奶等，避免辛辣、油腻、生冷食物，注意饮食均衡，控制摄入量。
名医问答
2025-03-12
嘴唇黑痣出现红肿胀痛情况是为何
嘴唇黑痣出现红肿胀痛不太正常，可能复发，原因包括局部感染、摩擦刺激、恶变等。治疗方法有多种，如保持清洁、避免刺激、涂抹消炎软膏、二氧化碳激光治疗、手术切除等，各有特点与风险。治疗后要注重伤口护理，保持干燥清洁，饮食忌辛辣，按医嘱复诊，若出现发热、伤口渗血等异常需及时就医。
名医问答
2025-03-12
月子里能不能喝老母鸡汤
产褥期通常被称为月子，一般可喝老母鸡汤。老母鸡汤营养丰富，含蛋白质、维生素和多种微量元素，能助产妇恢复身体、提高乳汁质量。但因其脂肪含量高，需适量饮用，以防产妇体重增加、宝宝消化不良。产褥期还可喝鱼汤、猪蹄汤等促进乳汁分泌，多吃蔬果防便秘，同时避免辛辣、生冷、油腻食物，保障身体恢复和宝宝健康。
名医问答
2025-03-12
孕妇喉咙痛咳嗽能喝排骨汤吗
孕妇喉咙疼痛咳嗽时一般可适量喝排骨汤。排骨汤含蛋白质、脂肪、维生素和钙等，能补充营养、增强免疫力，清淡的汤还可缓解喉咙不适。不过，过于油腻的汤可能加重不适，过量饮用会增加脂肪摄入和胃肠负担。此外，孕妇还可多吃富含维生素的水果、多喝温水，避免辛辣油腻食物，以促进恢复。
名医问答
2025-03-12
早上喝奶粉晚上补钙是否行得通
早上喝奶粉晚上吃钙通常可行。早上喝奶粉可补充营养与能量，其钙易吸收；晚上人体血钙水平低，此时补钙利于吸收，维护骨骼健康。但要适量，过量喝奶粉会加重胃肠负担，过量补钙会增加肾脏负担、引发便秘。日常应多吃豆腐、鱼虾等富钙食物，多晒太阳促进钙吸收，避免大量饮用咖啡、浓茶影响钙吸收。
名医问答
2025-03-12
假体隆胸后胸部变硬的原因是什么
假体隆胸后胸部变硬一般不正常且可能复发，原因包括包膜挛缩、感染、血肿、假体质量及手术操作等。治疗方法有调整生活习惯、按摩、热敷、注射 A 型肉毒毒素、更换假体等，各有效果和风险，如按摩过度会致假体移位、注射有局部不良反应等。治疗有感染、出血等风险，术后要做好伤口护理、避免剧烈运动，定期复查。
名医问答
2025-03-12
刚怀孕的时候可不可以喝茶
刚怀孕时可适量喝茶，但不建议喝浓茶。茶叶含茶多酚、维生素和矿物质等，适量饮用有提神醒脑、促进消化等益处。不过，茶叶含咖啡因，过量喝浓茶会加重孕妇心脏和肾脏负担，影响铁吸收，增加贫血风险，还可能影响胎儿发育。建议刚怀孕女性喝淡绿茶，少喝红茶，不喝凉茶和隔夜茶，同时合理饮食，忌辛辣生冷油腻食物。
名医问答
2025-03-12
女人下巴长出胡子是啥情况
女人下巴长胡子可能由内分泌失调、遗传、多囊卵巢综合征等因素引起。日常可通过健康作息等调节，严重时可采用医美方式改善。脱毛方法包括脱毛膏、蜜蜡、家用脱毛仪、激光、电解脱毛等，各有维持时间和潜在风险。激光、电解等医美项目要选正规机构和医生，治疗后注意皮肤护理，日常保持良好习惯，有疾病需积极治疗原发病。
名医问答
2025-03-12
怀孕初期上火可不可以喝菊花茶
怀孕初期上火一般能适量喝菊花茶。菊花茶有散风清热等作用，其含有的黄酮类成分有抗氧化功效，适量饮用可缓解上火症状。但因其性寒凉，过量饮用可能刺激肠胃、影响胎儿。此外，怀孕初期上火还可通过多吃清热去火蔬果、避免辛辣油腻食物、保证充足睡眠和多喝水等方式，维持身体正常代谢来改善。
名医问答
2025-03-12