孕妇可不可以喝花旗参乌鸡汤

我怀孕了,听说花旗参乌鸡汤营养好,但又怕喝了对宝宝不好,孕妇能喝吗?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量喝花旗参乌鸡汤。 花旗参乌鸡汤有一定益处。乌鸡富含蛋白质、多种维生素以及铁等微量元素,能为孕妇补充营养,增强免疫力,促进胎儿生长发育;花旗参有补气养阴等功效。适量饮用此汤可帮助孕妇调养身体。不过,花旗参性凉,过量饮用可能会让孕妇肠胃不适,影响消化功能,还可能导致体内寒气增加。 孕妇饮食应多样化,除了花旗参乌鸡汤,还可多吃新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等食物。要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。同时,要注意饮食均衡,控制食物摄入量,避免营养过剩。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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