孕期能不能喝泡的玫瑰花茶

怀孕了想喝点玫瑰花茶,又怕对宝宝不好,孕期到底能不能喝泡的玫瑰花茶呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕时不建议喝泡的玫瑰花茶。 玫瑰花茶有一定的活血化瘀作用,孕期女性身体较为特殊,饮用玫瑰花茶可能会刺激子宫,引起子宫收缩,增加流产或早产的风险。而且玫瑰花茶中含有单宁酸,它会与食物中的铁元素结合,影响人体对铁的吸收,孕期女性本身就需要充足的铁元素来满足自身和胎儿的需求,喝玫瑰花茶可能会导致孕妇缺铁,进而引发缺铁性贫血。 孕期可以多喝一些温开水,保证水分的摄入,也可以适量饮用一些鲜榨果汁,补充维生素和矿物质。应避免饮用含有咖啡因的饮品,如咖啡、浓茶等,同时要少吃辛辣、油腻、生冷的食物,保持饮食均衡和多样化。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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