大姨妈通常指月经。一般情况下，月经提前可能是由于情绪波动、生活环境改变、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经提前。治疗方法可通过听音乐、运动等方式缓解压力，调节情绪；若情况严重，可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗，处方药需在医生的专业判断下使用。 2. 生活环境改变:突然更换居住环境，如出差、搬家等，身体需要一定时间适应新环境，可能影响月经周期。治疗时应尽量保持规律的作息和生活习惯，让身体尽快适应新环境；也可通过瑜伽、冥想等方式放松身心，促进身体恢复正常节律。 3. 过度劳累:长期过度劳累，身体得不到充分休息，会影响内分泌系统，导致月经提前。治疗要合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠；可适当补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，如甲状腺功能亢进、黄体功能不全等，会影响激素分泌，导致月经提前。治疗可遵医嘱使用甲状腺素片、黄体酮胶囊等药物调节内分泌，处方药务必遵循医生的嘱咐使用。 5. 子宫肌瘤:子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，会影响子宫的正常功能，导致月经提前。较小的肌瘤可定期复查，观察变化；若肌瘤较大或症状明显，可考虑手术切除，如肌瘤切除术、子宫切除术等。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、全身性疾病等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，避免精神刺激，注意个人卫生，尤其是经期卫生，防止感染，饮食上要均衡营养，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。