来大姨妈通常指女性月经来潮。一般情况下，月经来潮时恶心想吐可能是由于体内激素水平变化、精神紧张、饮食不当、子宫内膜异位症、经期偏头痛等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、放松心情、腹部热敷、药物治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平变化:在月经期间，女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会发生波动，这可能会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动减慢，引起恶心、想吐等症状。治疗上可以适当喝一些红糖水，起到暖宫和缓解不适的作用；也可遵医嘱服用维生素B6、多潘立酮等药物来缓解症状，处方药需经医生诊断后使用。 2. 精神紧张:长期精神压力大、过度紧张、焦虑等不良情绪，会影响神经系统功能，干扰内分泌，进而引发恶心、呕吐等表现。可以通过听音乐、散步等方式放松心情；若症状严重，可在医生指导下服用逍遥丸、谷维素片等药物，用药务必遵循医生的嘱咐。 3. 饮食不当:经期食用过多生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，会加重肠胃负担，导致消化不良，出现恶心想吐的情况。此时应调整饮食，以清淡、易消化食物为主，如小米粥、软面条等；还可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，若症状不缓解，可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物，药物使用需经医生同意。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在经期时，异位的内膜也会出现周期性出血，刺激周围组织，引发疼痛、恶心、呕吐等症状。可以采取腹部热敷的方式缓解疼痛和不适；也可在医生的指导下使用布洛芬、萘普生等药物止痛，处方药需严格按照医生要求使用。 5. 经期偏头痛:部分女性在经期会出现偏头痛，疼痛刺激会引起神经反射，导致恶心、呕吐。可通过休息、按摩头部来缓解症状；症状严重时，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物，药物的使用要听从医生安排。 除了上述原因还有可能由慢性盆腔炎、胆囊疾病等原因引起。女性在经期要注意保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，注意腹部保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，饮食上要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意个人卫生，勤换卫生巾。