一般情况下，月经没来乳房疼痛可能是由于情绪波动、生活作息不规律、怀孕、经前期综合征、乳腺增生等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、热敷按摩、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，从而出现月经推迟、乳房疼痛的症状。治疗方法可通过听音乐、运动等方式缓解压力，调节情绪；若症状严重，可遵医嘱使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，处方药需凭医生处方购买使用。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、过度劳累、饮食不规律等，会打乱身体的生物钟，影响内分泌，进而导致月经失调和乳房疼痛。要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理。 3. 怀孕:怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺组织增生，导致乳房疼痛，同时月经也会停止。一般无需特殊治疗，可通过调整饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持心情舒畅；若疼痛严重，可在医生指导下进行适当的按摩。 4. 经前期综合征:在月经前，女性体内的激素水平会发生波动，导致身体出现一系列不适症状，如乳房胀痛、月经推迟等。可通过热敷、按摩乳房缓解疼痛；症状严重者，可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等药物止痛，处方药需经医生诊断后使用。 5. 乳腺增生:内分泌失调是乳腺增生的主要原因，表现为乳房疼痛、肿块等，部分患者会出现月经周期紊乱。可遵医嘱服用乳癖消片、逍遥散等药物治疗；若病情严重，可能需要手术治疗，具体治疗方案需由医生根据患者情况制定。 除了上述原因还有可能由乳腺炎、垂体瘤等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑，规律作息，保证充足睡眠，合理饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房，定期进行乳房自我检查，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。