一般情况下，月经推迟几天且未怀孕可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可服用逍遥丸、谷维素片等调节神经功能，需注意处方药要在专业医生的指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而引起月经推迟。治疗方法是调整饮食结构，保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可补充一些营养剂，如维生素B族、铁剂等，遵医嘱合理补充。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息习惯，会打乱生物钟，影响内分泌系统，导致月经推迟。治疗方法是建立规律的作息时间，保证充足的睡眠；也可通过运动来调节身体机能，如散步、瑜伽等。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，激素水平失衡，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经推迟。治疗方法可使用药物调节内分泌，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，具体用药应遵循医生的嘱咐；也可采用中医调理，如服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等中药。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经推迟甚至闭经。治疗方法可使用药物降低雄激素水平、调节月经周期，如达英 - 35、二甲双胍片等，需在医生指导下用药；病情严重者可考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。在日常生活中，要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，保证充足睡眠；适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。