月经前几天出淡淡血通常指月经前出现少量阴道出血。一般情况下，月经前出现少量阴道出血可能是由于激素水平波动、子宫内膜提前少量脱落、黄体功能不足、子宫内膜炎、宫颈炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、补充孕激素、使用抗生素、物理治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:在月经周期中，激素水平会发生变化，临近经期时激素波动可能导致子宫内膜少量脱落出血。这种情况通常可通过调整生活方式来改善，如保持规律作息、避免熬夜、减轻压力等。若情况较严重，可遵医嘱补充雌激素或孕激素进行调节。 2. 子宫内膜提前少量脱落:可能是由于身体受到外界因素刺激，如过度劳累、剧烈运动等，使得子宫内膜提前有少量脱落。治疗上首先要注意休息，避免劳累和剧烈运动。也可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物来调理月经。 3. 黄体功能不足:黄体功能不足会导致孕激素分泌不足，使子宫内膜提前出现不规则脱落。可通过补充孕激素来治疗，如口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，处方药需在医生的严格指导下使用。 4. 子宫内膜炎:细菌感染等因素引发子宫内膜炎症，炎症刺激可导致月经前少量出血。治疗可使用抗生素，如头孢克肟胶囊、甲硝唑片等，用药需遵医嘱。 5. 宫颈炎:宫颈受到病原体感染等引发炎症，炎症导致宫颈组织充血，可能出现少量出血。可采用物理治疗，如激光治疗、冷冻治疗等。也可使用保妇康栓、消糜栓等药物治疗，具体用药要听从医生安排。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、子宫肌瘤、内分泌失调等原因引起。日常生活中要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，避免经期性生活。饮食上要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃富含营养的食物。注意保暖，避免腹部着凉。保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时处理。