怀孕时总感觉头晕想吐通常指孕期出现头晕和恶心呕吐等不适症状。一般情况下，怀孕时头晕想吐可能是由于激素水平变化、血压波动、血糖偏低、过度劳累、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食、补充水分、进行放松训练、避免突然改变体位。怀孕时出现头晕想吐若症状持续或加重可能影响孕妇和胎儿健康，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平会发生很大变化，如人绒毛膜促性腺激素水平升高，这会刺激胃肠道，导致恶心呕吐，也可能影响神经系统而引起头晕。对应的治疗方法有适当休息，减少身体的劳累，可通过听音乐、看轻松的书籍等方式放松心情，缓解不适。 2. 血压波动:孕期血压可能不稳定，血压过高或过低都可能导致头晕想吐。如果血压低，可通过增加盐分摄入、缓慢改变体位等方法改善；若血压高则需要在医生指导下控制血压，可使用硝苯地平、拉贝洛尔等药物，这两种药物均需遵医嘱使用。 3. 血糖偏低:孕妇可能因为进食不足等原因导致血糖偏低，从而出现头晕、恶心等症状。可通过及时补充含糖食物如饼干、糖水等来改善症状，平时也应注意少食多餐，保证营养摄入。 4. 过度劳累:孕期身体负担较重，过度劳累会加重身体的不适。治疗方法包括保证充足的休息时间，可适当进行散步等轻度运动放松身体。 5. 贫血:孕妇容易出现贫血情况，这会导致脑部供血不足而引起头晕，也可能伴有恶心症状。可通过饮食补充铁元素，如多吃动物肝脏、红枣等，严重时可在医生指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，这两种药物必须在医生的叮嘱下使用。 除了上述原因还有可能由耳部疾病、脑部疾病、颈椎疾病等原因引起。怀孕时出现头晕想吐的情况，孕妇要注意自身的身体状况，日常活动要小心谨慎，避免摔倒等意外情况，饮食上要营养均衡，保证充足的睡眠，若症状严重或持续不缓解要及时就医。