怀孕晚上睡觉左脚麻通常指在孕期夜间睡眠时左脚出现麻木感。一般情况下，怀孕晚上睡觉左脚麻可能是由于姿势不当、局部受压、缺钙、下肢血液循环不畅、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部按摩、热敷、适当运动、补充营养物质。怀孕出现这种情况可能涉及多种因素，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不当：怀孕时腹部逐渐增大，身体重心改变，睡眠时若姿势不当，可能使左脚长时间受压，影响血液循环，导致麻木。治疗上，要调整睡姿，避免长时间压迫左脚，可采用左侧卧位时在两腿间夹个枕头等方式，也可进行简单的瑜伽动作来改善身体的柔韧性和血液循环。 2. 局部受压：比如睡觉时被子过重或者床品不平整，压迫到左脚局部神经，引起麻木。可以通过更换合适的床品，如选择柔软、平整的床垫和被子，还可以进行局部按摩，从脚部向小腿方向轻轻按摩，促进血液循环。 3. 缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇钙摄入不足，可能会出现缺钙现象，影响神经传导，导致脚麻。治疗方面，可通过饮食补充钙，如多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 下肢血液循环不畅：怀孕后身体负担加重，可能导致下肢静脉回流受阻，引起下肢血液循环不畅，出现脚麻。要适当运动，如散步等，促进血液循环，也可进行热敷，用温热的毛巾敷在脚部，每次15 - 20分钟。 5. 腰椎间盘突出症：孕期腰部承受的压力增大，容易诱发腰椎间盘突出症，压迫神经可能导致左脚麻。可通过物理治疗，如牵引、理疗等，不过这些治疗需要在专业医生的评估和指导下进行。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、糖尿病神经病变、周围神经病变等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，保证充足的休息，避免过度劳累，同时要注意观察脚麻的情况是否加重或者伴有其他症状，如疼痛、肿胀等，若有异常应及时就医。