胯骨通常指髋骨。一般情况下，孕16周胯骨突然酸疼可能是由于孕期激素变化、姿势不良、过度劳累、缺钙、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、补充营养、热敷、按摩。由于引起胯骨酸疼的原因较多，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，比如松弛素分泌增加，这种激素会使骨盆的关节、韧带松弛，为分娩做准备，同时也可能导致胯骨部位出现酸疼感。治疗上主要是通过一些非药物的方法来缓解，如调整姿势，避免长时间站立或久坐，可采用侧卧的姿势休息；适当进行一些轻柔的运动，像散步等，但要避免剧烈运动。 2. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，如果姿势不正确，比如弯腰驼背或者长时间偏向一侧站立、坐立等，会增加胯骨的压力，从而引起酸疼。对于这种情况，要注意保持正确的姿势，站立时挺胸抬头，坐立时腰部挺直，也可以使用孕妇专用的靠垫来支撑腰部和胯部。 3. 过度劳累:孕期如果活动量过大或者长时间行走等过度劳累的情况，胯骨周围的肌肉、韧带等会承受较大压力，导致酸疼。应适当休息，减少活动量，休息时可将腿部抬高，促进血液循环，也可以进行局部的按摩来放松肌肉。 4. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，导致孕妇骨骼缺钙，胯骨等部位可能会出现酸疼症状。治疗上要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 髋关节疾病:如髋关节滑膜炎等疾病也可能引起胯骨酸疼，这种情况需要就医进行详细的检查诊断，治疗方法可能包括物理治疗如红外线照射等，也可能需要根据病情使用药物，如遵医嘱使用布洛芬等非甾体抗炎药进行消炎止痛等。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起。孕妇在孕期要注意身体的变化，避免过度劳累，保证充足的休息，饮食上要营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物，同时要定期进行产检，若胯骨酸疼症状持续不缓解或者加重，应及时就医。