怀孕晚上睡觉左脚麻通常指在孕期夜间睡眠时左脚出现麻木感。一般情况下，这种情况可能是由于姿势不良、局部受压、孕期水肿、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部按摩、热敷、适当活动、补充营养。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇在睡觉时如果姿势不正确，比如长时间压迫左脚，会影响左脚的血液循环，从而导致麻木。治疗上主要是调整睡姿，避免长时间压迫左脚，可采用侧卧时两腿间夹软枕等方式来保持舒适体位，也可以进行适当的腿部伸展运动。 2. 局部受压:睡觉时床铺过硬或者被子过重等可能会对左脚局部造成压迫，使得局部血液循环不畅而麻木。要改善这种情况可以更换合适的床铺，选择软硬适中的床垫，同时避免盖过重的被子，还可以进行局部按摩来促进血液循环。 3. 孕期水肿:孕期由于激素水平变化等因素可能会出现水肿，当脚部水肿时可能会压迫神经引起麻木。治疗上要注意休息，休息时可适当抬高下肢促进血液回流，也可以进行热敷来缓解水肿。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇如果钙摄入不足会出现缺钙现象，缺钙可能影响神经肌肉的兴奋性而导致脚麻。可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可遵医嘱补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 腰椎间盘突出症:孕期腰部负担加重，可能会诱发腰椎间盘突出症，突出的椎间盘可能会压迫神经导致左脚麻木。治疗上要避免腰部过度用力，可进行腰部热敷，也可在医生指导下进行适当的康复训练。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、下肢静脉曲张等原因引起。孕妇要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，适当运动，避免长时间站立或久坐，定期产检，如果麻木症状持续不缓解或者加重，要及时就医。