怀孕一个多月手麻腿麻通常指在妊娠早期孕妇出现手部和腿部有麻木感的现象。一般情况下，怀孕一个多月手麻腿麻可能是由于姿势不良、局部受压、缺乏营养物质、颈椎病、脑供血不足等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部按摩、补充营养、物理治疗、适当运动。由于引起手麻腿麻的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，孕妇可能不自觉地保持不良姿势，如弯腰、驼背等，这会影响身体的血液循环，导致肢体末端供血不足而出现麻木感。对应的治疗方法主要是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背，同时可以进行一些简单的伸展运动，像颈部伸展、腰部扭转等，以缓解肌肉紧张，改善血液循环。 2. 局部受压:睡眠时如果长时间压迫手臂或腿部，会阻碍局部血液循环，引起麻木。治疗上可以通过改变睡姿，避免压迫肢体，也可以进行局部按摩，促进受压部位的血液循环，缓解麻木症状。 3. 缺乏营养物质:怀孕初期孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，影响营养物质的摄入，尤其是缺乏维生素B12、钙等营养成分时，可能导致神经功能异常而出现手麻腿麻。对于这种情况，要调整饮食结构，增加富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，以及富含钙的食物，如豆制品、绿叶蔬菜等的摄入。 4. 颈椎病:如果孕妇本身患有颈椎病，怀孕后由于身体负担加重，可能会加重颈椎对神经的压迫，从而导致手麻腿麻。治疗颈椎病可以采用物理治疗方法，如热敷、牵引等，在医生的指导下进行，以减轻颈椎对神经的压迫，缓解症状。 5. 脑供血不足:怀孕后孕妇身体的血液分布会发生变化，有可能出现脑供血不足的情况，影响神经系统的正常功能，进而导致肢体麻木。这种情况下可以适当增加运动量，如散步等，但要注意运动强度不宜过大，同时要保证充足的休息，避免过度劳累。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、腰椎间盘突出症、周围神经病变等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，饮食上要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，定期进行产检，如果手麻腿麻的症状持续不缓解或者加重，要及时就医。