一般情况下，有痛经感觉但没来月经可能是由于过度劳累、情绪紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、充足休息、适度运动、调节情绪。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会使身体处于应激状态，影响激素的正常分泌，从而导致有痛经感觉但月经不来。治疗上，要保证充足的休息，避免长时间连续工作或进行高强度劳动。可以通过调整作息时间，每天保证7 - 8小时的睡眠，也可以在工作间隙适当休息放松。 2. 情绪紧张:情绪过度紧张会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，影响月经周期。对于这种情况，可以通过放松心情来缓解，比如听舒缓的音乐、进行冥想放松训练等，也可以多参加户外活动，转移注意力。 3. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经周期时也会出现类似月经的变化，导致痛经感但月经不来。治疗方面，对于症状较轻的患者，可以使用布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛，但这些药物为处方药，需要在医生的指导下使用。还可以通过手术切除异位的内膜组织进行治疗。 4. 盆腔炎:盆腔的炎症会引起盆腔充血、粘连等，刺激周围神经产生痛经样感觉。治疗时，可采用物理治疗如红外线照射，促进盆腔血液循环，减轻炎症。也可使用抗生素如阿奇霉素、左氧氟沙星等进行抗感染治疗，抗生素的使用需遵循医生的嘱咐。 5. 子宫腺肌病:子宫肌层内出现异位的内膜腺体和间质，会影响子宫的正常功能。在治疗上，症状较轻的患者可以使用达那唑、孕三烯酮等药物进行治疗，这些药物必须在医生的指导下合理使用，病情严重者可能需要进行手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、生殖道畸形、内分泌失调等原因引起。在日常生活中，如果出现有痛经感觉但没来月经的情况，不要自行盲目用药或者忽视不管。要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和情绪波动。饮食上要均衡营养，避免吃过多辛辣、生冷的食物。如果这种情况频繁出现或者疼痛加剧，一定要及时就医检查。