一般情况下，孕晚期特别困可能是由于激素变化、身体负担加重、睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整作息、适当运动、改善睡眠环境、增加营养摄入、心理调节。如果出现孕晚期特别困的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:在孕晚期，孕妇体内的激素水平会发生很大变化，例如孕激素水平升高，这种激素会让孕妇感到困倦。对应的治疗方法有调整作息，尽量保持规律的睡眠时间，每天早睡早起；还可以进行适当的运动，如散步等，能提升身体活力，但要注意运动强度不宜过大。 2. 身体负担加重:孕晚期胎儿不断长大，孕妇的身体负担明显加重，身体消耗更多能量，容易疲劳犯困。治疗方法包括改善睡眠环境，保持卧室安静、温度适宜、光线柔和；增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、蔬菜等。 3. 睡眠质量差:孕晚期孕妇可能会因为身体不适，如腹部增大导致的睡姿受限等影响睡眠质量，进而白天感到困。治疗上可通过调整睡姿，采用左侧卧位等较为舒适的睡姿；也可以使用辅助睡眠的物品，如合适的枕头等。 4. 贫血:孕妇在孕晚期容易出现贫血情况，这会导致身体氧气供应不足，从而使人感到困倦。治疗贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，同时要注意增加富含铁元素食物的摄入，如动物肝脏等。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的新陈代谢速度，使孕妇容易感到困倦。对于这种情况，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，并且要定期复查甲状腺功能。 除了上述原因还有可能由心脏功能异常、低血糖、低血压等原因引起。孕晚期如果出现特别困的情况，不要自行判断原因并采取措施，应及时告知家人或医护人员，同时在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行产检，关注身体各项指标的变化。