一般情况下，有痛经的感觉但没来月经可能是由于着凉、精神压力大、内分泌失调、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、调节情绪、中药调理、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 着凉:着凉可能会使身体受寒，影响子宫的血液循环，从而导致有痛经的感觉但没来月经。对于着凉的情况，治疗方法包括多喝热水，热水可以温暖身体，促进血液循环；热敷，例如用热水袋敷在下腹部，能够缓解子宫的痉挛。 2. 精神压力大:长期的精神压力会影响激素的分泌，进而影响月经周期，产生痛经感但无月经的现象。治疗上，要学会放松，比如进行瑜伽练习，瑜伽的伸展动作可以帮助放松身心；也可以听舒缓的音乐，音乐能舒缓紧张的情绪。 3. 内分泌失调:人体的内分泌系统紊乱时，激素水平失衡，可能导致月经异常，出现痛经感却不来月经。治疗内分泌失调可采用中药调理，像当归、川芎等中药，在医生的指导下合理配伍使用，可调节内分泌；还可以通过调整生活作息，规律的作息有助于内分泌系统恢复正常。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜生长在子宫体以外的部位，会引起疼痛，即使月经还没来也可能有痛经感。治疗子宫内膜异位症，轻度的可以使用布洛芬，它能减轻疼痛症状；严重的可能需要手术治疗，切除异位的内膜组织，手术需要在专业医生的评估和操作下进行。 5. 盆腔炎:盆腔发生炎症时，炎症刺激周围组织，会出现类似痛经的疼痛，月经也可能推迟不来。治疗盆腔炎，可使用阿奇霉素，它对多种病菌有抑制作用；也可以使用甲硝唑，它能有效对抗厌氧菌感染，这两种药物都需要遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫腺肌病、宫颈粘连等原因引起。在日常生活中，如果有痛经的感觉但没来月经，要注意保暖，避免吃生冷食物，保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，同时要关注自己的情绪状态，避免长期处于紧张、焦虑的情绪之中。