一般情况下，外阴一边长硬疙瘩碰会痛可能是由于局部卫生不良、摩擦、毛囊堵塞、前庭大腺囊肿、尖锐湿疣等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免摩擦、热敷、坐浴、手术切除。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部卫生不良:外阴部位如果卫生状况不佳，污垢、汗液、分泌物等容易积聚，滋生细菌，引发炎症，导致硬疙瘩产生。治疗上主要是改善卫生状况，要每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤材质选择棉质、透气性好的。 2. 摩擦:紧身衣物或者长时间骑行等过度摩擦外阴部位，可能损伤皮肤，引发局部炎症反应，出现硬疙瘩。治疗时首先要避免继续摩擦，穿宽松的衣物，也可以使用一些具有消炎作用的外用药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，使用时需遵医嘱。 3. 毛囊堵塞:外阴毛囊丰富，如果毛囊被油脂、皮屑等堵塞，容易引发毛囊炎，形成硬疙瘩。治疗上可使用碘伏进行局部消毒，还可以涂抹夫西地酸乳膏等药物，这些药物的使用需在医生的指导下进行。 4. 前庭大腺囊肿:前庭大腺的腺管开口部阻塞，分泌物积聚于腺腔而形成囊肿，可表现为硬疙瘩且触碰疼痛。较小的囊肿可通过坐浴、热敷等方法促进吸收，较大的囊肿则可能需要手术切除，手术需由专业医生操作。 5. 尖锐湿疣:由人乳头瘤病毒感染引起，是一种性传播疾病，病变初期可表现为外阴的硬疙瘩，触碰疼痛。治疗方法包括冷冻治疗、激光治疗等，具体治疗方案需根据病情由医生确定。 除了上述原因还有可能由梅毒、外阴肿瘤等原因引起。出现外阴硬疙瘩疼痛的情况，在就医前要避免搔抓，防止疙瘩破损引发更严重的感染，同时不要自行使用一些刺激性的药物或者偏方涂抹，以免加重病情。