一般情况下，全身关节痛可能是由于过度劳累、营养不良、轻微感染、骨质疏松、类风湿关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、物理治疗、补充营养物质。全身关节痛可能涉及多种复杂原因，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长时间进行高强度体力劳动或者过度运动，会使关节过度使用，肌肉疲劳，进而引发关节疼痛。治疗方法主要是休息，让关节得到充分的放松，还可以进行热敷，通过热传递缓解关节周围肌肉的紧张，促进血液循环。 2. 营养不良：身体缺乏钙、维生素D等营养物质时，会影响骨骼和关节的健康，导致关节疼痛。治疗上要补充营养物质，比如多食用富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可以在医生指导下服用钙剂如碳酸钙、枸橼酸钙等。 3. 轻微感染：当身体受到病毒、细菌等微生物的轻微感染时，可能会引发免疫反应，累及关节，出现疼痛。治疗包括休息，让身体有足够的能量对抗感染，还可以进行物理治疗，如红外线照射等。如果是细菌感染，在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等。 4. 骨质疏松：随着年龄增长或者某些疾病因素，骨质流失加快，骨骼密度降低，关节承受压力的能力减弱，就会出现关节疼痛。治疗方法有补充钙剂如乳酸钙，同时补充维生素D以促进钙的吸收，也可以进行适当的运动锻炼，增强骨骼强度。 5. 类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击关节组织，导致关节炎症和疼痛。治疗包括物理治疗减轻关节疼痛和僵硬，还可以使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特等，这些药物需在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由痛风、系统性红斑狼疮、纤维肌痛综合征等原因引起。在日常生活中，要注意保持适度的运动，避免关节过度使用，同时要注意保暖，防止关节受寒，饮食上保持均衡营养，多摄入富含营养物质的食物，这些措施有助于关节健康。