不要有太大压力,保持良好的生活习惯,不要吃刺激性的食物,多注意休息。额头两侧脱发,可能就是因为经常接触辐射性的物质,尤其是在工厂环境下生活的人群,很容易有类这样的症状。另外可能是长时间不注意卫生护理,出现头皮的细菌感染,那么也容易出现脱发。